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第12章 老年人日常养生活动全维度注意事项 (第2/4页)

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放松操持续1分钟),通过梯度降温防止血液在下肢淤积,降低直立性低血压风险。

三、饮食作息活动的细节管控与误区破解

1. 饮食养生�

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